Misschien heb je het zelf wel eens ervaren: een moment waarop je je niet sterk, zelverzekerd of veilig voelde. In een gesprek, op straat, thuis of tijdens je werk. Zo’n situatie kan je overvallen en het gevoel geven dat je de controle kwijt bent. Het raakt aan iets fundamenteels, het besef dat je niet goed weet hoe je moet reageren of jezelf kunt beschermen.

Veel mensen worstelen hiermee. Ze voelen zich klein, durven zich niet uit te spreken of missen het vertrouwen en de vaardigheden om voor zichzelf op te komen.

Sinds 2008 geef ik trainingen, cursussen en coaching op het gebied van zelfverdediging, weerbaarheid en persoonlijke veiligheid. Wat begon als een passie is uitgegroeid tot een compleet aanbod voor iedereen die sterker in het leven wil staan, zowel fysiek als mentaal.

In 2010 ben ik mijn eigen sportschool gestart: Krav Maga Almere. Mijn team en ik geven dagelijks lessen Krav Maga, bokszakles, BJJ, kickboksen en MMA.

Inmiddels ligt mijn eigen specialisatie bij het geven van trainingen voor vrouwen. Met mijn zelf ontwikkelde Women Empowerment workshops en cursussen begeleid ik tientallen vrouwen per jaar naar een veiliger en weerbaarder leven. Daarnaast geef ik weerbaarheidstrainingen in Flevoland voor de Blijf Groep.

Of je nu:

• zelfverzekerder wilt worden;
• weerbaarder in het dagelijks leven wilt staan;
• je veiliger wilt voelen in verschillende situaties.

Je vindt hier doelgerichte trainingen en coaching die verschil maken, zowel bij directe risico’s als ter preventie.

Je hoeft geen probleem te hebben om sterker te willen worden. Juist door op tijd te investeren in veiligheid en mentale kracht voorkom je dat je later in kwetsbare situaties belandt.